漢方＆薬膳
陳先生の養生スープ❣️
2025年10月13日
今日は陳先生おすすめの養生スープのご紹介です🍯🥣黒米，黒豆，棗、蓮の実、ゆりの根，分量ほとんど同じで、水、黑砂糖少々加えて豆乳メーカーにてスープにします。元気になる薬膳スープです👍🏻👍🏻👍🏻とってもおいしいです。 秋と言 […]
暑中お見舞い申し上げます🐲
2024年7月23日
暑い毎日が続いてますね💦 身体へのダメージも皆さま感じずにはいられないでしょう！ こんな時どうしても冷房に頼りがちですが、しっかりとした食事にたっぷりと水分補給をしながらゆったりと太極拳をして身体のバランスを整えましょう […]
🪷中国传统医学黄帝内经養生營養早餐🪷
2024年3月27日
🙏💕こんにちは😊💪☘️ ＂🌸黃帝內經＂から教えてくれた理論で～ 薬膳朝ご飯～☘️消化しやすく、栄養たっぷりそれは朝ご飯の健康法です🙏💕鶏野菜スープ、豆乳、かぼちゃ牛乳スープ、納豆、卵、山芋合わせ☘️特に体弱い年寄りの方を […]